Статья предлагает 12 способов убрать надутый живот без упражнений на пресс. Описаны три способа массажа, которые помогают снизить газообразование, устранить задержку воды и увеличить активность кишечника. Также даны советы по питанию, включая утреннее употребление тёплой воды с лимоном и отказ от молока и кофе на завтрак.